10、核桃仁温补
核桃仁具益肾、补脑、固精之功，能用治带下、阳痿、遗精、早衰，并有润肠作用。
“拔丝桃仁”：先将核桃仁炒去衣，再于锅内放糖、油、待溶解后，放入核桃仁，炒拌至适当时，待冷却即可食用。
“核桃仁芝麻糊”：核桃仁、芝麻、粳米共磨粉，食用时加适量白糖，开水冲调成糊状，可充养肾精。
“胡桃冰糖汤”：核桃仁25克，水煮，加冰糖适量，每晨1次，连服1~3个月。有益智壮精、补肾之功，可治健忘、阳痿、带下、失眠、腰痛等。》
霍老夫人阅读完毕，思考一番：“恩，可以！这很适合做给归归吃！”
又回头看了一遍，心中一番取舍：“红塘生姜水这个不好，5天不能同房，不行！划掉！虾仁糜适合哺乳期的，现阶段还用不上，划掉！胡桃冰糖汤时间太长，自己不能每天监督归归喝，划掉！”
取舍之后，定下来要给归归准备的菜单，抄录在霍老妇人自己的亲手下厨计划小本子上。
转念又想到：“不能厚此薄皮、有了儿媳妇就忘了儿子的呀,得给儿子也准备菜单！”
于是，霍老夫人继续在星网搜索，找到男士壮阳食物，同时思考作一番取舍，还念出声了来：
“韭菜、狗肉（爱护狗狗的我跟儿子坚决不碰的，划掉！）、羊肉、核桃、海参、山药、羊肾（我跟儿子都不吃内脏的。划掉！）、牛鞭（太那个了，意图这么明显，不好，划掉！）、枸杞子、泥鳅（我不爱吃，划掉！）、黑芝麻、鸡肉、黑豆、鸡
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