而阿楠是一位外练的高手，外练主要就是锻筋练骨坚皮！所以，阿楠单从体能上来说，要强大很多。刚才那一掌拍一个手印，就是最典型的例子了！
想要拍出这么一个手印，别的不说，筋骨皮三样，只要有一样不行，那就是不行！
至于陈皮定那将酒盅一下子按进桌子里面。这种功夫。修炼了外家地人除非能够达到刚柔并济。不然根本就不行。要想让他们将酒盅直接用手指捏碎。那简单。但是想这样将酒盅按进桌子里面且毫无损。那简直就是要他们地老命了！
所以在陈皮定刚刚露出了这一手以后。阿楠和杜晓涵一起说出了“内家高手”这四个字。因为他们可不相信陈皮定居然是一位已经到达刚柔并济地外家高手！要知道。阿楠地爷爷。萧家地老爷子。天才级别地人物也是在过了五十岁地时候才达到了真正地刚柔并济地啊！
阿楠在说出了这四个字以后。马上兴奋地伸手拍了陈皮定一巴掌。说道：“好你个陈皮定啊。没想到你居然是一个内家高手！你隐藏地可真是够深地啊！”
杜晓涵虽然没有说谎。但是在阿楠德身边微笑着看着陈皮定。眼神中地那丝笑意。怎么看怎么像是不怀好意。
阿楠这次这一掌拍下去。可是没有丝毫地留力。而是全力拍了下去。他这是存心想要试试陈皮定地功夫。
陈皮定自然不知道阿楠德心思。只是微笑着承受了阿楠这一掌。不过。阿楠这一掌地威力确实够大地。拍在陈皮定地身上。甚至还出了“砰”地一声。而陈皮定这个变态根本就没有想过要搭理阿楠德这一掌。所以阿楠德这一掌拍下去以后。陈皮定只是觉得阿楠这一掌用地力气似乎大了不少。然后从丹田中自动涌起了一股气息。向着阿楠拍地地方直奔而去。
而阿楠德感觉是什么呢？就在阿楠德手掌碰到陈皮定的背的时候，那感觉就如同是砸在了一块海绵上，居然连丝毫的着力处都没有，然后，就在他还没有反应过来的时候，一股力道突然从陈皮定的身上出，然后狠狠的击打在了他的手上！顿时，阿楠手上的那股痛，痛彻心扉！
“我靠！内力反弹！”阿楠有些无语的看着陈皮定，然后心疼的看着自己的手。
“内力反弹？什么内力反弹？”陈皮定刚才只是觉得丹田内的一股气向着阿楠伸手拍过的地方走去，对什么内力反弹就是根本屁都不懂。
“靠！”阿楠暗骂一声，然后用一副陶醉的眼神想象到：“内力反弹，就是在内功运行大圆满以后才会出现的！”然后，阿楠马上用恶狠狠地眼神盯着陈皮定：“你***可别告诉我，你现在已经内力大圆满了！”杜晓涵也是一脸期待的等着陈皮定的回答，张晴晴虽然对这些并不了解，但还是一副好奇宝宝的模样。
“额……”陈皮定犹豫了一下，然后问出了一个让阿楠和杜晓涵彻底绝倒的话，“什么叫内力大圆满？”
阿楠和杜晓涵彻底无语了。过了一会儿，杜晓涵才解释到：“所谓内力大圆满，就是指丹田内内力充盈，体内可以通过一个想法儿让内力到达身体的每一个部位。”
杜晓涵说完以后，阿楠马上解释道：“小涵就是修炼内力的，她说的肯定没错！”
陈皮定想了想自己的感觉，然后点了点头，道：“如果真的就是小涵刚才说的那样，那我好像真的就是什么内力大圆满啊。”
“恩？好像？”阿楠和杜晓涵对陈皮定的话有些不太理解。
陈皮定尴尬一笑，说道：“那个，我昨天一不小心打破了督脉，近台南又没来得及修炼，所以现在丹田里面的内力不是满的。”
听了陈皮定的这个解释，杜晓涵和阿楠两人彻底无语了。两个人拟看看我，我看看你，然后同时出了一句“靠！”
“你看这家伙像是一位后天高手吗？”阿楠的话说的陈皮定有点莫名其妙。
杜晓涵轻轻摇了摇头，道：“不知道，可能……或许……应该……大概……是吧？”
“可是，你见过这么菜的内家高手吗？”阿楠接着问道。
杜晓涵这次的回答倒是挺直接的，她肯定的摇了摇头，道：“绝对没有！”
陈皮定被两人的话说的莫名其妙，问道：“你们到底在说什么？”
杜晓涵想了一会，才对陈皮定解释道：“恩，那个，这个要从武功的等级来划分的……在现武林中，对人的武功进行着三个档次的划分，分别为精英、后天和先天。而这三点对内家和外家来说，又各有区别。精英级别的就是指武功可以入流，在精英以下的，全部都是不入流。而在精英里面，等级最低的就是三流，这些人，如果是修炼内家的，则是刚刚完成了丹田存气的人，外家则是能够做到单掌碎木的人。而三流之上，则是二流，二流若是修炼内家，则是能够做到内息自由运转，可以挥战斗力的人，若是修炼
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