你大可为自己带来高c，这并不一定非要借助性幻想不可，你只要让自己进入一种自我催眠的状态，把感官整个都“聚集”起来，纳入意识的相框中：“在z慰时，性幻想能帮助我很快达到高c，不过，那些性幻想的情节都无法连贯成一个完整的故事。有时，甚至连主角也都面目模糊，难以分辨。我只是一直遐想着有个人正在舔舐我的y部，或者某人的yj此刻正c进我的yd里。这些曾经出现在我性幻想中的人物之中，有几个人是可以确认出他们的形象，不过，大部分都分不清长相，我只记得他们长了一条长舌头，却不记得他们还有身体相连着。”
“在yd性j时，我并不会幻想我是在跟别人做a。在我心灵的银幕上，只会出现yj在我yd里来回戳刺的画面。”
“我一定要把注意力集中在我的y蒂上，否则一旦我的思绪游移开来，迷了路，我就会立刻失去性趣。我花了相当长的时间，终于学会如何在yd性j的过程中把精神集中起来，借着我的全神贯注，我总算可以在yd性j中达到高c了。”
“在yd性j一开始，我只想到我在做什么动作；然后，我就觉得我的快感好似一阵阵的波浪，不断地向我拍打而来，我就专心地想着：来吧，来吧！”
“我把精神专注在yjc入我yd里来回戳刺的动作上，而我的性幻想也都集中在yj的戳刺动作。”
“我喜欢看色情书刊，这会让我开始大做春梦，比方说，我会假想有个男人正倾身贴向我，准备要把他的yjc入我的yd里去。”
“如果当时很紧张或是在赶时间，但为了要确保高c一定会在yd性j中达到，我就会告诉自己：事到如今，他势必没办法站起身来，他一定要继续完成现在正在做的事，而我也无法让他就此停下来，所以，除了奉陪之外，我别无选择，我只好达到高c啦！然后，我就全神贯注在yd的反应上。这个办法真的很有效。”
对大多数的女人来说，必须通过学习才能在yd性j中获得高c：“一定要在双方的互动中，发展个人的自主与性a技巧。”
“你要学会不必因为性伴侣的反应而感到害怕。”
“不只是学习，你还要行动，主控整个yd性j的过程。”
“有时，这真的很需要起而奋战！我一点都不认为在yd性j中女人的高c会自然而来。不过，一旦从尝试错误中学习到自己的心得，高c就会来得容易多了。”
“也许在刚开始时，高c会来得很意外，久而久之，你就会学着去分辨什么样的刺激最能让你觉得满意，或者在什么时刻千万不能停止动作，否则会坏了整个气氛。”
“为了在yd性j中达到高c，你该学着去摆动自己的身体，好让你可以得到最多的刺激。无论是用yj、手指或舌头来做刺激，都有可能会把部位给搞错了，或者施力不够稳定，再不然，就是做刺激的时间不够长等等。当我遇到这些情形，我就学着去摆动我的y蒂或 yd，朝向对方的yj去做摩擦，这样一来，我立刻就感到一股强烈的兴奋感，接着，我的高c便爆发了。”
“就我的经验而言，除了直接明白地向对方要求y蒂刺激之外，几乎没有特别到什么样的性j技巧。”
“没错，无论性伴侣是谁，女人一定要学习如何才能在yd性j中达到高c的方法，但这并不是为了她的性伴侣。”
“没错，每个女人都应该学会如何让自己在yd性j中达到高c的方法。”
总之，女人无法在yd性j中达到高c的主要原因有二：第一是她们所得到的性知识都是错误的，尤其大家都认为，惟有通过yjc入yd的戳刺动作，才能让女人达到高c。其次是她们受到社会文化的影响，无法大胆地对自己的身体做各种尝试与实验。大家都说女人z慰是不好的习惯，而且女人在跟男人做yd性j时，不能表现得太主动。因此，女人便无法在yd性j的过程中，对自己身体的刺激享有主控权。
强调女人应追求自己所需要的刺激，并非认为女人不再顾念男伴的感受。鉴于高c对女人如此重要，因此，高c具有非凡的象征意义：女人可以自主地追求想要的性j方式，参与整个yd性j的过程，对达到高c所需的刺激，恪尽一己之责。高c代表着女人的身体并未遭到遗忘，女人是健康、自由而独立自主的个人。
全书完
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