“所以说，如果单单锻炼自己身体的一处，就只能是身体各处发展不均衡，力量大了，速度却达不到要求，速度快了，爆发却跟不上了，这些都是传统炼体者的最大弱点。”
“那么，师傅您的意思是锻炼所有的肌肉？”雷平顺着尉迟的意思猜测下去。
“也不对，俗话说，面面俱到，就是面面不到，要分配的精力太多，最终必定会一事无成。”尉迟却否定了雷平的猜测。
“你不用猜测了，我自有办法训练你。”对于雷平的训练，尉迟城主显得胸有成竹。
第二天，灵雾山山顶
“今天的训练，只有一个项目，跑步，从这里，到山脚下，往返跑，到我说停为止。”尉迟站在雷平的身前，一脸严肃的说道。
“好的，师傅，我这就去了。”雷平倒没什么感觉。
“别急着走，把这个穿上再去。”尉迟一甩手，扔给雷平一大坨黑乎乎的东西。
一件黑晶背心，表面是用特等的黑蚕丝织就，里面填的是可与等重黄金等价的黑晶粉末，这黑晶粉末别的没有什么，就一个属性：重。别看只有一个小背心大小，整个背心足足有150斤重！若不是黑蚕丝坚韧无比，根本就承受不了这黑晶粉末的重量。
雷平的身体经过改造之后，承受这150斤的重量根本不是问题，甚至还很轻松。于是雷平麻利的穿好黑晶背心，就开始了他的跑步训练……
喜欢异灵修请大家收藏：(m.lieyan.win),赤焰文学阁更新速度最快。