方成现在就想是一个大火炉，周围热气不断蒸腾。
藏传密宗老喇嘛修行到一定境界可以入定化冰，冰天雪地披上湿毛毯都可以烘干。
武林高手可以站桩化雪，方成现在也到达了这种境界。
但是五气朝元并非是要内劲外散，而是要运转药力，转化为五脏之气，助长升腾五气，然后再运功调和，回补周身。
医家所言五行五脏，并非单指心肝脾肺肾五种器官，而是人身体内五中性质的一种归化，比如脾土主承载，有升清降浊之功，中央脾土之气弱则人身食谷不化，油脂难排，人就会发胖。
肾更有坎水和命门火之分，命门火也是人体火性之根，阳气所聚，***所主，命门水火衰，则坎离不交，阴阳相离，龙火上奔，成上热下寒之势，也是大多数病根所在。
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