房间里面有能量灯光，虽然光线很淡，但足够肖凤羽看清楚他的所有动作。
原森开始感觉到左脚脚指酸麻，跟着轻微发热，然后这种热流通过经脉往他身上涌去，他能感觉到那条经脉旁边的血液也被这些热量迅速蒸发，边上的肌肉也被瞬间拉紧，当这些快达到极限的时候，经脉中的内气迅速补充到到肌肉里面，紧跟着对肌肉进行强化，强化后的肌肉变得纤细，但韧性更强。
他能轻晰的感觉到这些变化，当这些能量快要消耗完成的时候，紧跟着其它经脉中的能量疯狂涌来，注入到他左脚的经脉里面，最后又从经脉里面散发出来，强化着经脉边上的肌肉，肌肉强化到极点之后，又对精脉和筋骨进行煅炼，使之变得更强健，更有力量。
肖羽凤看着看着，感觉有点累了，就慢慢的睡了过去。
原森一直都这样站着，直到他全身的血液、精气、能量全部往他的左脚汇聚，并为这个动作消耗得干干净净时，他才软软的倒了下去，进入昏睡中。
他没有其它的古武秘笈可以修炼，可是他感觉到千年前的陶道所他创造出的十二式站桩法是如此的适应自己后他做出的最疯狂的训练，而这一切，就是因为他身边的肖凤羽，为了可以站在她的前面，他必须这样做下去。
修炼武学，如果没有坚韧的思想，吃苦的决心，又怎么可能达到武学的最高境界。
虽然到现在他都不知道这种修炼方法带给他的后果是什么。
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